Mantar─▒n zararlar─▒

k─▒rm─▒z─▒ mantarlar

Mantar─▒n zararlar─▒ Mantar─▒ t├╝ketirken i├žerdi─či vitaminler bak─▒m─▒ndan a┼č─▒r─▒ya ka├žmamak gerekir. Bug├╝n d├╝nyada 1.400.000 ├že┼čit mantar t├╝r├╝n├╝n oldu─ču d├╝┼č├╝n├╝lmektedir ve bunlarda sadece 10 tanesinin g├╝venilir oldu─ču bilinmektedir. Mantar─▒n zararlar─▒, mantar normalde ├žok say─▒da hastal─▒─ča iyi gelen, vitamin ve mineral a├ž─▒s─▒ndan zengin sevilen bir besindir. Do─čal ortamda yeti┼čti─či gibi, k├╝lt├╝r bitkisi olarak ta yeti┼čtirilir. ├çok say─▒da ├že┼čidi bulunan bir besindir. V├╝cudu ihtiyac─▒ olan aminoasitleri i├žeren, protein bak─▒m─▒ndan zengin, diyetlerde d├╝┼č├╝k kalorisiyle tercih edilen, beyin ve sinir sisteminde faydal─▒, kemik geli┼čiminde, ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminin g├╝├žlendirilmesinde faydal─▒d─▒r. Ancak mantar bunlar─▒n yan─▒nda i├žeri─činde baz─▒ zararl─▒ maddeler…

devam─▒n─▒ oku ...