Mantar mant─▒

mantar mant─▒

Mantar mant─▒ Mantar mant─▒s─▒, hamur i┼člerinden uzak durmaya ├žal─▒┼čanlar─▒n ve gl├╝ten t├╝ketmeyenlerin favorisi olacak lezzetlerden. K├╝lt├╝r mantarlar─▒n─▒ oyup i├žine k─▒ymal─▒ har├ž doldurduktan sonra f─▒r─▒nda pi┼čiriyor ve ├╝zerine yo─čurt gezdiriyorsunuz, hepsi bu! Bu ├žok pratik ve lezzetli yeme─či siz de mutlaka deneyin. Malzemeler ­čŹä Yar─▒m kilo ├žok k├╝├ž├╝k mantar ­čŹä 2 adet yumurta ­čŹä 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ galeta unu ­čŹä 1 kase s├╝zme yo─čurt ­čŹä 2 veya 3 di┼č s─▒r─▒msak ­čŹä K─▒zartmak i├žin s─▒v─▒ ya─č ­čŹä yar─▒m yemek ka┼č─▒─č─▒ tereya─č─▒ ­čŹä yar─▒m yemek ka┼č─▒─č─▒ sal├ža tuz karabiber Haz─▒rlan─▒┼č─▒: Mantarlar─▒ limonlu suda…

devam─▒n─▒ oku ...

Kanl─▒ca mantar─▒ sote

Kanl─▒ca mantar─▒ sote

Kanl─▒ca Mantar─▒ Sote Yemek Tarifi Di─čer bir ad─▒ ile ├çintar mantar─▒n─▒n sote tarifini sizinle payla┼čmak istiyoruz. ├çok lezzetli bir mantar t├╝r├╝ olan Kanl─▒ca mantar─▒ bir├žok sofray─▒ ┼čenlendirmi┼čtir. Kanl─▒ca Mantar─▒ aminoasit i├žeri─či bak─▒m─▒ndan zengin olu┼ču nedeniyle yararl─▒ bir protein kayna─č─▒d─▒r. En ├žok vejetaryenlerin besin tercihi aras─▒nda bulunan mantarlar, beslenmede hayati ├Ânem ta┼č─▒yan elzem aminoasitleri i├žermektedir. Ayr─▒ca, mantarda kalsiyum, fosfor, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, B1 vitamini, B2 vitamini, Niasin ve C vitamini bulunmaktad─▒r. Mantarda bulunan bu vitamin ve minerallerin kaybolmamas─▒ i├žin mantarlar─▒n taze al─▒n─▒p, bekletilmeden t├╝ketilmesi gerekir. Malzemeler: ­čŹä 500 gr. Kanl─▒ca…

devam─▒n─▒ oku ...