Aslan yelesi mantar─▒ – hericium mantar─▒

Aslan yelesi mantar─▒

Aslan yelesi mantar─▒ – Hericium Mantar─▒ Di─čer adlar─▒: Hericium erinaceus, Lion’s Mane, Maymun Ba┼č─▒, Houtou , Igelstachelbart, Pom Pom Blanc, Kirpi Mantar, Satyr’un Sakal─▒ Aslan yelesi mantar─▒ – Hericium Mantar─▒ yenilebilir ve t─▒bbi mantard─▒r. Y├╝ksek protein, d├╝┼č├╝k ya─č ve y├╝ksek besin de─čeri bak─▒m─▒nda ├Ânemlidir. Beijing Instute of Food`un yapt─▒─č─▒ ara┼čt─▒rmaya g├Âre her 100 g mantar 26,3 g protein, 4,2 g ya─č, 44,9 g karbonhidrat, 6,4 ham sel├╝loz, 10,2 g su, 856 mg fosfor, 18 mg demir, 2mg kalsiyum, 0,69 mg B1 vitamini, 1.89 g B2 vitamini, 0.01 mg karoten ve…

devam─▒n─▒ oku ...